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[아워홈간편식]치킨타코샐러드
치킨스테이크와 타코를 더한 멕시칸 스타일의 샐러드
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분량 1인분
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조리시간 30분
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난이도 중
식재료
규격
1인량(g)
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볼케이노 치킨스테이크 행복한맛남
PK.(1.2kg)
80
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피망(상)(청색)
KG(개당50∼90g_국내산)
10
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양파(상)(적색)
KG(깐것_중국)
15
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양상추샐러드 4종믹스
PK.(1kg_국내산)
40
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대추방울토마토
KG(국내산)
15
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키드니빈스 삼아
EA(400g)
20
-
나쵸칩 아하
BOX(453g*3pk_미국)
10
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샤워크림 선인
EA(1kg)
20
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피칸테살사소스 리코스
EA(3.74kg_미국)
40
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칼라또띠아6(클로렐라) 남향
PK.(12ea)
30
-
레드체다치즈 슈레드 100% 코다노
KG(2.5kg)
10
-
타코시즈닝 아이엠소스
EA(60g)
0
- 양상추,치커리는 샐러드용으로 준비하고 라디치오는 채설어 3개를 믹스히여 샐러드로 준비한다 냉장 보관해둔다.
- 볼케이노치킨스테이크는 예열된 150℃ 오븐에 8~10분간 구워 식힌 후 먹기 좋은 1.5 * 1.5 CM 크기로 커팅 후 ,식혀 놓는다.
- 또띠아는 마른팬에 한번 구운 후 4등분으로 커팅하여 준비한다.
- 양파,피망은 슬라이스 후 준비한다.
- 레드키드니빈스는 통조림물을 제거 하고 준비해 둔다.
- 재료 준비가 끝나면 그린샐러드를 깔고 그위에 치킨,피망,양파,방울토마토,레드빈스,나쵸,또띠아,샤워크림을 담고 타코시즈닝을 살짝 치킨위에 뿌리고 완성 한다 살사 소스와 함께 제공 한다.
TIP!
채소는 반드시 물기를 최대한 많이 제거 하고 넣어주셔야 눅눅해지지 않아요.
식단을 소개합니다.
치킨타코샐러드
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두유
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