두부텐더 스낵랩
간편히 즐길수 있는 건강식 스낵랩
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분량 1인분
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조리시간 20분
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난이도 하
식재료
규격
1인량(g)
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밀또띠아 10 남향
PK.(12ea)
15
-
식물성 두부텐더 행복한맛남
PK.(1kg)
20
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깐적양파(상)
KG(깐것_80g 이상_국내산)
5
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양상추(깐것)(D-2)
KG(국내산)
10
-
토마토
KG(약220g_국내산)
15
양념재료
규격
1인량(g)
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허니머스타드 행복한맛남
PK.(2kg)
5
-
식용유 해표
EA(1.8ℓ)
400
- 양상추는 먹기 좋은 크기로 준비한다.
- 적양파는 얇은 체로 썰어 준비한다
- 완숙 토마토는 얇은 링으로 썰어 준비한다
- 식물성 두부텐더는 180도 온도에 3분 30초 정도 튀겨 준비한다.
- 또띠아를 펜에 살짝 구운 후 그릇에 올린 후 또띠아에 허니머스터드 발라 양상추 적양파 토마토 두부텐더를 올리고 허니머스터드를 뿌려서 말아 제공한다.
TIP!
다른 식재료 변경 가능, 다양한 소스활용 가능
단단하게 말아야 모양이 예쁘고 먹기 편함
식단을 소개합니다.
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두부텐더 스낵랩
레시피 숏클립
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