참치마요오니기리
오니기리는 일본에서 먹는 주먹밥입니다.
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분량 1인분
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조리시간 20분
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난이도 중
식재료
규격
1인량(g)
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도시락김806 해표
EA(8절6매10ea)
2
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참치캔 사조
EA(1.88kg)
15
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아람미(센터9포이하)
EA(20kg_국내산)
60
양념재료
규격
1인량(g)
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고소한마요네즈 행복한맛남
PK.(2kg)
5
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조미볶음(후리가께) 한미
EA(1kg)
1
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가공 꽃소금(수입) 동광
EA(3kg_외국산)
0
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흑참깨 동방제유
PK.(500g_외국산)
1
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참기름(깨분100%) 행복한맛남
EA(1.8ℓ_외국산)
2
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깨소금 동방제유
PK.(1kg_외국산)
1
- 재료들을 준비하고, 참치와 마요네즈를 버무려 안에 넣고 삼각형 모양으로 잡아준다.
- 후리가케를 묻히고 불고기양념장을 발라 앞뒤로 팬에 구워낸다.
TIP!
후리가케 브랜드 및 제품마다 염도가 다르므로, 사전 조리TEST 진행하면 좋습니다.
식단을 소개합니다.
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